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01/07/2019
3 cuidados diários com a pele

Existem alguns cuidados diários que devem ser levados a sério, pois na ausência deles, sua pele pode sentir graves consequências. Confira e esteja sempre atento:

 

1. Higienização: A higiene da pele tem extrema importância. É nesse momento que removemos os poluentes e demais acúmulos de impurezas. Recomendamos que a limpeza seja feita duas vezes ao dia, primeiro de manhã e depois a noite, com um sabonete ideal para o seu tipo de pele.

 

2. Hidratação: Uma boa hidratação contribui muito para a saúde da pele, mantendo-a viçosa e renovada. Vale lembrar que peles oleosas também necessitam de hidratação, nesse caso, o recomendado é usar um hidratante oil free, pois não irá deixar a pele ainda mais oleosa. Além disso, é importante ressaltar que uma boa hidratação deve ser feita de dentro para fora, por isso, é necessário consumir no mínimo 2 litros de água por dia e manter uma alimentação saudável e equilibrada.

 

3. Proteção solar: O uso de protetor solar, tem extrema importância, isso porquê a exposição aos raios UV tem efeitos irreversíveis na pele, como por exemplo o surgimento de pintas, manchas, rugas e etc. Além disso, a exposição excessiva pode causar até mesmo câncer de pele. O ideal é usar todos os dias e ir reaplicando sempre que achar necessário.




Ilana Cruz Silva - Doctoralia.com.br
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Dra. Ilana Cruz Silva - Dermatologista
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