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01/08/2019
Como prevenir a rosácea?


1- Use protetor solar com fator acima de 30. Os produtos que contém óxido de zinco e dióxido de titânio são menos prováveis de irritar sua pele sensível.
2- Use um chapéu para proteger o seu rosto em dias
de sol. Também é bom evitar sair no sol ao meio dia.
3- Reduza o estresse! Uma atividade física pode
aliviar o estresse. Caso você passe por um momento difícil, lembre-se de respirar fundo e soltar o ar devagar.
4- Evite temperaturas quentes. Para isso, troque os
banhos muito quentes por um de água morna. Se estiver muito quente, coloque um pano frio e úmido em volta do pescoço. Beba uma bebida gelada. Mantenha a calma com um ventilador ou ar condicionado.
5- Evite bebidas quentes. Troque o café e o chá
quente por um chá gelado.

 




Ilana Cruz Silva - Doctoralia.com.br
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Dra. Ilana Cruz Silva - Dermatologista
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